风无修并没有离开，他就像一座冰山，直接在穗儿这片繁花似锦的庭院中驻扎了下来。
他占据了客房，每日只是静坐，对为何要让穗儿散去百年修为，改修这本《建木玉华录》的原因，闭口不谈。
他不说，穗儿也不敢问。
在这位元婴真君的监视下，穗儿怀着一种近乎于赴死般的悲壮，开始了痛苦的散功。
这是一个漫长而煎熬的过程。
她盘坐在聚灵阵中，将体内那颗运转了数十年的、纯净无瑕的金丹，一点一点地逆转、瓦解。
那感觉，就像是将自己亲手建造起来的琼楼玉宇，一砖一瓦地拆毁。
每一次灵力的消散，都带起一阵撕心裂肺的剧痛。
当那颗代表着她百年苦修成果的金丹，最终化为最精纯的能量，消散于天地之间时，穗儿喷出了一口鲜血，脸色惨白如纸。
但这还不够。
她继续散去筑基期的修为，将那片被她苦心经营了数十年的“玉宫”气海，彻底掏空。
直到最后，她体内所有的法力都消散殆尽，境界一落千丈，只剩下了最初洗髓伐脉后，残存在经脉中的那一点微末灵力，勉强维持在练气五层的水平。
这也是散功能达到的最低限度，再往下，就会损伤根基，彻底沦为凡人。
一股前所未有的虚弱感，瞬间席卷了她的全身。
在成为修仙者近百年后，穗儿再一次感受到了身为凡人的脆弱。
她的眼睛，再也看不清远处花瓣上的纹路；她的耳朵，再也听不见风中传来的密语；她的神识，更是被压缩到了一个可怜的范围。
她感觉自己又变回了那个在茅草屋里，食不果腹、任人宰割的农家少女。
这种巨大的落差，让她陷入了深深的恐慌。
风无修似乎对她的状态了如指掌，却没有任何安慰的话语。他只是冷冷地，将那本《建木玉华录》丢到了她的面前。
“现在，开始吧。”
在风无修的指引下，穗儿像一个真正的初学者一样，开始了新功法的修炼。
这是一种与《玄天玉宫录》截然不同的体验。
如果说《玄天玉宫录》是一条奔腾咆哮的大河，以一种近乎于掠夺的方式，疯狂地卷集着天地灵气，追求极致的速度和效率。
那么《建木玉华录》，就是一条温润宁静的小溪，它以一种“润物细无声”的方式，耐心地、一丝一缕地引导着灵气，滋养着身体的每一个角落。
它的运功路线更加复杂、精妙，讲究的是厚积薄发，慢工出细活。甚至其中有好几条关键的运功路径，是和《玄天玉宫录》完全相反的。
这让穗儿在最初的修炼中，吃尽了苦头。
她那早已习惯了《玄天玉宫录》运功方式的经脉，总是下意识地走回老路，导致灵气在体内冲撞，让她痛苦不堪。
仅仅是完成最基础的、引气入体的第一个小周天，她就足足花费了半个月的时间。
要知道，以她上品灵根的天资，若是真正的初学者，完成这一步最多也只需要几个时辰。而一个天资卓越的普通弟子，通常也需要数月之功。
她之所以还能在半个月内入门，完全是因为她对自身经脉的了解，已经达到了一个极为精深的地步。
而且，《玄天玉宫录》毕竟是由《建木春华录》改编而来，两者之间，总有一些似是而非的相通之处。
在经历了无数次的失败和纠正后，穗儿终于成功地，用一种全新的、温和的方式，引导着一丝灵力，在体内完成了第一个完整的周天循环。
当那丝灵力最终回归到她那早已被废弃的、空空如也的丹田时，一股久违的、正统的暖意，从她的小腹升起。
